A cidade de Valparaíso de Goiás recebe no próximo fim de semana, dias 24 e 25 de setembro, a primeira edição do Interbox. O evento esportivo vai reunir 182 praticantes do crossfit para competições de diversas modalidades e categorias. A iniciativa é da prefeitura do município e conta com a parceria do bairro planejado Reserva do Vale, onde acontecerão as atividades do segundo dia da competição (25/09). O empreendimento vai receber os participantes de todas as categorias do Interbox para a etapa de corrida de três quilômetros, com início às 8 horas e previsão de encerramento às 10 horas.
De acordo com o educador físico e idealizador do Interbox, Michael de Araújo, o Reserva do Vale foi escolhido para a etapa de corrida entre os competidores porque a estrutura viária do empreendimento favorece a atividade. “É um local onde não temos fluxo de veículos e a pista oferece um bom grau de dificuldade para os competidores, com inclinações importantes, principalmente na volta do percurso. Com essa estrutura conseguimos elaborar um trajeto que conta com rampas e descidas, e esse é o nosso objetivo: oferecer um bom nível de prova”, explica o idealizador.
Interbox
O educador físico pontua que o Valparaíso Interbox surgiu da necessidade de reunir a comunidade do entorno do município e proporcionar um evento de grande dimensão para a população. Segundo ele, ao todo serão realizadas oito provas e três categorias, subdivididas em femininas e masculinas.
A primeira categoria é a de Iniciantes, que são para atletas que estão começando no esporte ou participando da sua primeira competição. O segundo grupo de competidores são os Scale, cujo foco são atletas que estão trabalhando para dominar as suas habilidades e para subir as suas cargas. Na terceira categoria de participantes estão os Rx, em que os atletas podem competir em duplas e já realizam os benchmarks com o peso recomendado.
“Teremos a participação de algumas academias de cidades do entorno, e a ideia é justamente promover essa interação dos praticantes do crossfit, ao mesmo tempo que trazemos um evento diferente para a cidade”, completa Michael.
Além de Michael, estão à frente da organização do evento os profissionais Bianca Mota, Thiago Lírio, Daniel Adyr e Rafael Medeiro.
Modalidade
O crossfit é uma atividade esportiva considerada jovem, em vista das demais práticas de treino. A modalidade tem atraído público principalmente por ser muito dinâmico e trazer diversos benefícios aos praticantes, com resultados mais rápidos pela alta intensidade com que é praticada. O método reúne exercícios do levantamento de peso olímpico (LPO), do atletismo, da ginástica e de outros esportes. O treino é diferente a cada dia, o que faz com que o praticante trabalhe diversas capacidades físicas ao mesmo tempo, como força, resistência, potência, coordenação, entre outros aspectos.
